泰森为什么说李小龙是杀手?看看他的恐怖训练,一般人扛不住3秒

在国外,一说到中国就会想到中国功夫,一说到中国功夫就会想到李小龙,不得不说李小龙成功地让中国功夫走向世界的舞台。而这个名字也成为不少人的目标,很多人梦想着自己成为下一个李小龙,但是你知道李小龙的功夫是怎么训练出来的吗?泰森又为什么说李小龙是杀手?看看他的恐怖训练,一般人扛不住3秒!

李小龙第一个最变态的训练方式是龙旗,这是李小龙独创的锻炼方式,到现在为止仍有很多人为这个方式疯狂。标准的锻炼方式是手抓住头部两侧的物体,身体绷紧,背部肩部着地,双腿悬空和地面保持有45度左右,这种方式看起来非常的炫酷,但是无论在难度上还是在要求上都比较大,所以一般没有实力的朋友就不要用这个方式来撩妹子了。

第二个方式是实心皮球训练,看到这个名字就知道这个训练有多么的变态了。这个方式是让实心球砸向腹部在,在球接触腹部的瞬间让肌肉绷紧,长时间下去可以锻炼漂亮的腹肌,但是在练习的时候没有将腹部的肌肉收紧,真的是可以分分钟将你达到吐血。

第三个方式是铁砂掌,大多数人呢可能听过铁砂掌是什么,但是不太了解李小龙这样的铁砂掌。李小龙的宗师在创立该门派之前,就使用过很多在武侠小说中才出现的招式,铁砂掌就是其中一个,这个训练方式是使用铁砂和药料制作成一个练功材料,之后用洗手养护的方式帮助养护,长时间下去就可以锻炼出一个比较优秀的硬功。

第四个就是电击训练,我们平常见到的电击是在一些抗日电视剧当中,但是没有想到李小龙竟然将这个方式当作是训练自己的方式之一,为的就是让自己的肌肉线条看起来更加完美,改善欧美人眼中的“东亚病夫”的形象。

看完这些图片,我们能看出李小龙的训练是非常艰苦的,从这里也可以看出他对于工作、中国功夫的态度。这样一看,瞬间觉得别人的成功也是有道理的,真的要为李小龙先生的这种努力疯狂打call。

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